Fonoholizm
czyli uzależnienie od telefonu komórkowego. Jest to nowe zjawisko, które rozwija się wraz z popularnością smartfonów. W praktyce jednak opiera się na tym samym mechanizmie psychologicznym, co każdy nałóg.
Z badań wynika, że :
- Co trzeci uczeń przyznaje, że z powodu korzystania ze smartfonów ma problemy
w szkole - 15% uczniów przychodzi do szkoły niewyspana z powodu nadmiernego korzystania w domu z telefonu, komputera, konsoli do gier
- 26,9% uczniów przyznaje, że z powodu częstego korzystania z telefonów ma mniej czasu na naukę
- 60,6% młodych ludzi twierdzi, że w ich domach nie ma ustalonych zasad korzystania z telefonu
- połowa uczniów posiada na telefonie komórkowym materiały, których się wstydzi pokazać innym
- 11,6% młodych osób wysyła filmy bądź zdjęcia o charakterze intymnym
- co 5 młody człowiek uważa, że jest uzależniony od korzystania z telefonu komórkowego
- co 3 uczeń odczuwa niepokój, kiedy nie ma przy sobie smartfonu
ZASADY BYCIA OFFLINE
- Wspólnie z domownikami ustal zasady korzystania z telefonu. Bądź konsekwentny w ich przestrzeganiu. Ustal określoną liczbę minut oraz porę dnia, w których korzystacie ze smartfonu.
- Nawiązuj z ludźmi bezpośrednie relacje. Na spotkaniu z przyjaciółmi/rodziną spędzaj czas tylko z nimi, a nie z telefonem w ręku.
- Poświęcaj czas swoim pasjom
i zainteresowaniom. - Skupiaj się na swoich obowiązkach. Nadmierne korzystanie z telefonu
w szkole/pracy prowadzi do obniżenia koncentracji uwagi. - Nie bierz telefonu do łózka. Odłóż go na biurko lub w inne miejsce.
- Nie zabieraj smartfonu do kina lub teatru. Wyłącz i zostaw go w domu informując innych, że #jestemoffline
- Nie komunikuj się z domownikami za pomocą portali społecznościowych lub komunikatorów, przebywając z nimi jednocześnie w domu.
- Nie używaj telefonu podczas posiłków i wspólnych spacerów.
- Wyłącz powiadomienia „push”. Nie korzystaj nałogowo z portali społecznościowych.
- Dbaj o swoją prywatność w sieci.
- Wykonuj jedną czynność jednocześnie. Przechodzenie przez pasy i korzystanie ze smartfonu może skończyć się tragicznie.
RODZICU ,
ABY ZADBAĆ O BEZPIECZEŃSTWO SWOJEGO DZIECKA W ŚWIECIE ONLINE SKORZYSTAJ
Z KONTROLI RODZICIELSKIEJ:
- BENIAMIN – aplikacja, która blokuje zakazane strony udostępniając tylko bezpieczne dla dzieci treści. Ma możliwość blokowania wybranych aplikacji, określenie godzin korzystania z aplikacji przez dzieci, ustawienie czasu dostępu do internatu
- KASPERSKU SAFE KIDS – program , który umożliwia zarządzanie czasem korzystania z aplikacji i urządzeń, pokazuje lokalizację dziecka, poziom naładowania baterii w urządzeniu dziecka, blokuje treści dla dorosłych, generuje raporty na temat publicznej aktywności dziecka na FB, łącznie z postami i nowo dodanymi znajomymi.
- GOOGLE FAMILY LINK – podobnie jak dwa poprzednie programy umożliwi zarządzanie czasem korzystania z aplikacji, pokazuje lokalizacje dziecka,
- YOUTUBE KIDS – aplikacja filtruje treści do oglądania, dostosowując je do wieku dziecka.
Programów kontrolujących aktywność dzieci
w smartfonie jest dużo więcej, tutaj podane są najczęściej używane przez rodziców. Warto zapoznać się z aplikacjami i zastanowić, która jest najbardziej korzystna.
PROGRAMY Z ZAKRESU KONTROLI RODZICIELSKIEJ POMAGAJĄ ZABEZPIECZYĆ DZIECI PRZED NIEBEZPIECZEŃSTWEM PŁYNĄCYM Z INTERNETU I NADUŻYWANIA KORZYSTANIA ZE SMARTFONÓW.